绝经了还能否怀孕生子&供卵怀孕&如何调理男性精子质量（男性精子质量怎么检

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女性卵子的质量和男性精子的质量，对试管婴儿的成功率起着决定性因素，因此建议做试管婴儿之前男女双方进行相应的调理，以提高试管的成功率，其中饮食饮食调理和药物调理。今天将跟大家一下如何进行饮食调理和药物调理，以提高试管的成功率。

妇幼做试管包住吗男性患弱精症该如何调理：

1、饮食调理

2、运动调理食物一直以来都是影响人体健康重要的一点，所以如果男性患上弱精症的话一定要做好饮食调理的。每天的饮食要补充能够促进提高精子质量的元素，抽烟喝酒会危害到精子质量，直接损伤精子和导致精子畸形，所以这两样是一定要戒掉的。

3、注意个人卫生，定期体检生活节奏的加快让现在的男性承受着越来越大的工作和生活压力，长时间高强度的工作让很多男性失去了正常的作息时间，经常性的熬夜再加上不规律的饮食让男性的精子处于一个非常不健康的状态，所以才会出现弱精症。

4、定期体检卫生是影响到人体健康的一个重要原因，如果男性不注意个人卫生，不注意清洗隐私部位的话，容易藏污纳垢导致感染，后影响到男性的精子质量，所以男想朋友想要调理好弱精症的话一定要注意个人卫生。

5、避免长期处于损害精子的环境想要护理好弱精症，男性还要做好定期体检。定期体检能够帮助检查出男性的很多疾病，很多时候我们身体出现疾病的时候，我们自己并不了解，这样容易导致疾病恶化。

6、减少感染生活中能够损害精子的环境有很多，比如高温环境、放射性环境等，而我们要做的就是尽量远离这些环境。高温对于男性精子的产生具有很大的影响，所以我们要少做能够让睾丸处于高温的行为，比如久坐、洗热水澡、蒸桑拿、骑自行车和穿紧身牛仔裤等。

试管婴儿供卵需几颗如何调理男性精子质量女性饮食调理建议：

1、女性每天喝30g左右蛋白粉，同时搭配蛋白质含量丰富的食物，例如：牛奶，鸡蛋，鱼，虾等食物，以提高卵子质量。

2、每天可以喝红枣煮鸡蛋，因为红枣可以提升气血，而鸡蛋是可以补充蛋白质的。这两项是身体的基础。

3、每天喝一定量的黑豆豆浆，因为黑豆豆浆可以提高雌激素促进子宫内膜的生长。

4、女性可以于试管婴儿前服用一定量的叶酸、多维元素片，以提高卵子质量。其他调理建议：

5、每天服用200300毫克辅酶Q因为研究表明随着女性年龄的增长，卵子里面的线粒体呈现快速衰退，辅酶Q10可以增加卵子的线粒体，从而提高卵子质量。

6、针对于促卵泡生成素偏高的女性，可以服用一定量的DHEA可以进行相应的调理，以提高卵子质量。

7、男性试管婴儿前建议尽量戒烟戒酒，同时规律作息时间不要熬夜。男性饮食调理建议：

8、饮食搭配含锌丰富的食物，例如：生蚝、蛤蜊、鱼、山药、韭菜、坚果等。

如何调理男性精子质量

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天晚上11时前睡觉;尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

4、避免长期手淫。长期手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

6、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

7、忌高温：常去桑拿房、蒸气浴室或是穿过紧的内裤，会使得睾丸温度过高，抑制精子生成。

8、但这些注意事项只能预防精子质量差，如果是少、弱精子症，药物治疗就成为如何提高精子质量的关键。

如何调理精子质量

1、一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

2、多吃一些含锌丰富的食物，多补充蛋白质都是可以提高精子质量的。

3、如果精子活力偏低，主要用健脾补肾类药物，如黄芪，菟丝子，枸杞子，熟地黄，山药等。

4、液化时间偏长者，应用滋阴去火，软坚散结类中药，如知母，黄柏，生地，夏枯草。

5、根据不同的问题所用中药有所差异。

6、中药调理精子质量如何精子的质量的判断标准主要包括精子的活力，浓度，畸形率，液化时间等。

7、同时也要注意搭配饮食调理，可以多补充些奶制品、黑豆、黑米等。

8、快速提高精子质量的方法穿宽大的棉织内裤：宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。

9、调理精子质量一般至少三个月，但是每个人的身体素质不一样，需要的时间也就会不一样，都是因人而异的。

10、不应该长期禁欲：如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。

还有饮食方面的调理，因为如何精子质量不好，很有可能会出现备孕失败的情况，同时如果男性朋友在平常的生活中不注意生活方面的调理，喝酒过多，抽烟，又或者是性生活过度，那么会严重影响精子质量。

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